情绪压力类
情绪压力类
通用素质 · 情绪压力类
逆商管理
按需匹配情绪压力类时长按需常规面授
组织与团队
按需匹配
方法落地
◆ 科学理论引领你认知逆商的构成要素
课程背景与适用场景
课程简介
本课程运用 A FROG 模型,旨在帮助学员了解逆境商数,学习在逆境中学会恢复,学习成长,灵活应对挫折,提升心理弹性,训练乐观思维,升级逆境自我,培养自己在逆境中成为一个有反弹高度的人。
测评技术更深入地评估真实自我
◆ 实用小技巧突出操作性强的特点
◆ 案例分析和讨论强调解决实际问题
◆ 心理学专家(超过 5000 小时经验的资深心理咨询师,长期担任心理咨询师培训导
师)
学习后能够带走什么
课程收益
- ◆ 科学理论引领你认知逆商的构成要素
- ◆ 心理测验帮助你评估自己的逆商水平
- ◆ 经典研究给予你提升逆商的实证依据
- ◆ 实用技巧促进你升级逆境的反弹能力
可根据企业场景进一步共创
课程大纲
- 01
Adversity 解读逆商--逆商预测成功
- 02
Flexible 灵活应对--应对挫折情境
- 03
Resilience 心理韧性--增强心理弹性
- 04
Optimism 乐观思维--换框面对困境
- 05
Growth 成长心态--塑造逆境成长
关于我们
专注企业中高层与核心团队学习解决方案，陪伴组织持续成长。
服务理念
从业务问题出发，匹配真正适合的课程与讲师。
严选标准
专业资历、实战经验、课程成熟度、客户反馈与场景适配。
合作价值
匹配更准确、方案可定制、项目有人跟进。
聚焦实战内容源于一线实践严选师资实战派专家授课定制方案贴合业务场景全程陪伴从学习到落地